Tajemnice adaptogenów

Adaptogeny nie mają bardzo łatwej i jasnej definicji, ale uznaje się, że są to substancje naturalne lub rośliny, o działaniu wspomagającym organizm w adaptowaniu się do warunków stresu i pomagające utrzymać równowagę organizmu. Warto dodać, że stres w tym przypadku to szerokie pojęcie, dotyczy zarówno zwiększonego wysiłku jak i stresu psychicznego czy funkcjonowania w trudnych warunkach środowiska takich jak niekorzystne temperatury, zbyt duża lub zbyt mała wilgotność, zanieczyszczenie powietrza itp. Mechanizm działania tych substancji nie jest dokładnie poznany, ale ich zastosowanie w leczeniu tradycyjnym ma wielowiekową historię.

Dobrym przykładem adaptogenu jest różeniec górski, który był tradycyjnie stosowany jako roślina lecznicza przez ludy Syberii i Chin, a którego działanie potwierdziły współczesne badania. Kłącza i korzenie tej rośliny zawierają wiele substancji czynnych takich jak: glikozydy salidrozydu, rozarin, rozawin, rozin, flawonoidy, fenolokwasy, kwasy organiczne (bursztynowy, cytrynowy, jabłkowy, szczawiowy). Potwierdzono, że preparaty z różeńca mają działanie pobudzające, podwyższają sprawność organizmu, działają wzmacniająco i zwiększają odporność organizmu na stres i choroby.

Adaptogeny zyskują też popularność jako składniki kosmetyków naturalnych. Stres, wysiłek fizyczny, niekorzystne warunki środowiska wpływają bardzo mocno na naszą skórę. Dlatego ciągle poszukiwane są sposoby na naturalne wspieranie skóry w zwalczaniu efektów działania tych czynników lub uodparnianiu skóry na ich działanie.

Ekologiczne kosmetyki często oparte są na aloesie – jego dobroczynne działanie na skórę jest bardzo dobrze znane, a wynika ono nie tylko z właściwości silnie nawilżających, ale też właśnie z działania adaptogennego – aloes pobudza fibroblasty do produkcji kolagenu przez co jest świetnym składnikiem odmładzającym stosowanym w naturalnych kremach do twarzy i innych naturalnych kosmetykach anti-aging.

Cytryniec chiński to kolejny adaptogen, który możesz spotkać w składzie ziołowych kosmetyków, szczególnie w kosmetykach odmładzających. Ten składnik znany z tradycyjnej medycyny chińskiej ma udokumentowane działanie antyoksydacyjne, przeciwstarzeniowe, regenerujące, promieniochronne i rozjaśniające. Dlatego jest tak cenny w pielęgnacji skóry dojrzałej i w kosmetykach ekologicznych mających chronić skórę przed niekorzystnymi warunkami środowiska.

Zioła w kosmetykach mają bardzo szerokie spektrum działania – kolejnym przykładem jest ogórecznik lekarski. Roślina ta jest bogata w krzem i niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe przez co jest stosowana w naturalnych kosmetykach jako aktywny składnik nawilżający, ochronny i odmładzający. Ogórecznik jest bardzo dobrym składnikiem toników i płynów micelarnych naturalnych.

Na rynku spotkamy także naturalne kosmetyki zawierające grzyby reishi, czyli inaczej lakownicę żółtawą. Grzyb ten jest uważany w Azji za cudowny lek na wiele dolegliwości - według tradycyjnej medycyny wschodniej wspomaga układ odpornościowy, reguluje krążenie krwi, działa przeciwwirusowo i łagodzi alergie. W  kremach ekologicznych i naturalnych kosmetykach anti-aging wykorzystuje się właściwości grzybów reishi w celu zabezpieczenia skóry przed utrata wody, zapewnienia skórze regeneracji i rewitalizacji.

Jak widać po tych kilku przykładach warto szukać naturalnych kosmetyków ziołowych, w których adaptogenny stanowią składniki aktywne. Chroniąc naszą skórę przed stresem zapewniamy jej zdrowy i piekny wygląd.